【VOL.26】DEBU2nd(2代目で部)体脂肪率激落ちしてます!!

こんにちは!

ショートとボブが得意なダイエット好き美容師の中村です!

表参道のK-two青山で働いております!

ヘアスタイル作りへのこだわりは【360度美シルエット】でスタイリッシュ!

今日のブログのテーマは《ダイエット》活動に関してです!

↓前回のまでのお話↓

http://keitaronakamura.com/2017/05/26/%E3%80%90vol-25%E3%80%91debu2nd%EF%BC%882%E4%BB%A3%E7%9B%AE%E3%81%A7%E9%83%A8%EF%BC%89%E3%83%93%E3%83%95%E3%82%A9%E3%82%A2%E3%83%BC%E6%92%AE%E5%BD%B1%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%9Fw/

で部セカンドシーズンの期間は5/10〜7/9まで!!

みなさん!

5月終わりましたよ!

 

日々体脂肪率と戦っているDEBUセカンドシーズン!!

左:ヨッシー 右:石川さん
営業後に仲良くワークアウトしてます( ´∀`)
↑これはダメなフォームですw
↑正しいチェストプレス(胸筋)のフォームはこれ!!
※多分w
現在の中村の体脂肪率現状!
5/4:19.8%
5/31:15:5%
なんと4.3%減!!
いい感じすぎるー!!
あっお陰様で31歳になりました!
後輩たちにプロテインをプレゼントしてもらってハッピーです!!
またね!
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【ご予約の際に「ブログを見て」と中村にご予約して頂くと】

初めてご来店の方に、《全メニュー20%オフ》と

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■中村圭太郎オフィシャルサイトからもご予約可能です↓

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毎週火曜日
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平 日 11:00~19:30 (カット・カラーorパーマ最終受付19:00)
土日祝 10:00~19:00 (カット・カラーorパーマ最終受付18:30)

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