【VOL.20】残り7日。《で部》僕の1週間追い込み食事スケジュールです( ̄ー ̄ )

こんにちは!

ショートとボブが得意なダイエット好き美容師の中村です!

表参道のK-two青山で働いております!

ヘアスタイル作りへのこだわりは【360度美シルエット】でスタイリッシュ!

今日のブログのテーマは《ダイエット》活動に関してです!

↓前回のまでのお話↓

【VOL.19】残り14日。《で部》2ndシーズン開催決定!!

 1/16から始めた《で部》の活動も4/30まで。
残り7日。

6人で合計50kg減量目標

↓《個人目標を達成できなければ》↓

50kg減量の夢を儚く散らしてしまった戦犯者として、

減量達成出来てないのに水着で日本一の100mバンジーを飛ぶ罰ゲーム!!

そんな自分に甘えまくっちゃってるおデブちゃんには、

バンジーで心のまわりにこびれついた脂肪を落としてもらいましょうw

 

そういえば先日の話ですが、

2ndシーズン参戦決定のまみちゃんにお願いをしました!

↓まみちゃん↓

ビクトリアシークレットのモデルに強く憧れているので、

目標達成したら水着でランウェイを歩いてくれるでしょう!

 

「まみちゃんまみちゃん」

「はい?」

「バンジー筆頭候補者の常田のバンジー飛んでる絵描いて欲しいんだけど」

「(๑•ૅㅁ•๑)ノ」

 

まみ画伯作品

【谷底に落ちて常田脂肪か?!】

 

さすがです!

画伯によるとたるんだ二の腕を強調して仕上げたそうです!

しっかり100m下の谷底に転落していく常田の姿が演出されています!

何より選んだ水着がビキニw

罰ゲームの日が楽しみだな〜♪

 

 

言うても僕もギリギリの状況なのでね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

残り1週間での追い込み食事メニューの発表です!

《1日目》

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:酵素ドリンク

夜:酵素ドリンク

《2日目》ジョギング1時間

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:酵素ドリンク

夜:酵素ドリンク

《3日目》ジムで筋トレ1時間半

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:お粥200g

夜:豆腐、納豆(18時)

《4日目》

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:お粥200g

夜:豆腐、納豆(18時)

《5日目》

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:お弁当

こんな感じで炭水化物少なめ

夜:豆腐、納豆(18時)

《6日目》

朝:ホエイプロテイン、バナナ1本、水200mlをジューサーでMIXしたジュース

昼:豆腐、納豆

夜:なし(水も飲まない)

《測定日》ジョギング1時間(水抜き)して計量

朝:朝マック

昼:牛丼

夜:ピザ

 

目標達成出来るかな。。。

 

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4/30まで、【ご予約の際に「ブログを見て」と伝え、お友達を中村にご紹介頂くと】

初めてご来店の方とご紹介して頂いた方、

共に《ヘッドスパプレゼント》させて頂きます!

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